Pourquoi consulter un psychologue et thérapeute EMDR & TCC ?
En tant que psychologue spécialisé en EMDR et en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), j’accompagne les adultes dans leur parcours vers un meilleur équilibre émotionnel et relationnel. Mon approche repose sur des thérapies brèves et ciblées, adaptées à vos besoins, pour vous aider à surmonter les difficultés du quotidien, qu’elles soient liées à l’anxiété, au stress, aux traumatismes ou aux troubles de la confiance en soi.
J’accompagne également les enfants et les adolescents, notamment lorsqu’ils rencontrent des blocages émotionnels, des troubles du comportement ou des difficultés scolaires. Dans certains cas, j’intègre l’hypnose Ericksonienne pour favoriser le changement et accélérer les progrès lorsque les approches classiques montrent leurs limites.
Mes principales spécialités sont :
L’EMDR (désensibilisation et retraitement des traumatismes)
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCC / TCCE)
L’hypnose Ericksonienne
Chaque accompagnement est unique : il vise à restaurer la confiance, apaiser les émotions et permettre à chacun de retrouver un sentiment de sérénité durable.
Problématiques traitées par votre psychologue spécialisé
Je vous accompagne dans la résolution de problématiques psychologiques précises, tels que : – les troubles anxieux (anxiété, crises d’angoisses, TOC, phobies) – vaincre les phobies (comme l’agoraphobie ou l’émétophobie) et guérir des blessures du passé, – reconstruire votre estime de soi et renforcer votre confiance, – développer vos compétences d’affirmation de soi et établir des relations plus sereines. Formé aux thérapies ayant démontré leur efficacité, telle que l’EMDR ou les T.C.C., je vous aide à retrouver un bien-être durable.
Consulter un psychologue est un pas essentiel vers un mieux-être. Il est crucial de choisir un thérapeute avec qui vous vous sentez à l’aise et en confiance pour garantir l’efficacité de la thérapie.
Trop souvent je reçois en cabinet des personnes qui ont déjà consulté 2, 3, ou 4 (voire plus!) psys et qui me disent « j’ai arrêté parce que je n’avais pas l’impression d’avancer, il ne se passait rien ». Il est naturel de vouloir établir un bon contact avec votre thérapeute. Vous avez le droit de poser des questions et de vous assurer que chaque séance répond à vos attentes et contribue à votre progression.
Afin de garantir un suivi adapté et efficace, une première prise de contact téléphonique est indispensable. Celle-ci me permet de vérifier que votre problématique entre dans mon domaine d’intervention et d’évaluer votre motivation.
Rendez-vous chez un psychologue, Une rencontre particulière
Approches et postures selon les praticiens
La psychologie propose diverses approches et méthodes. Il est important de s’informer sur l’approche de votre thérapeute pour vous assurer qu’elle correspond à vos attentes et à vos besoins.
Pour ce qui me concerne, mon référentiel théorique s’appuie sur les TCC, c’est à dire avec une vision de la thérapie qui investigue et travaille dans les trois dimensions que sont les comportements, les cognitions et les émotions. Dans ce cadre,c’est avant tout l’authenticité des échanges qui caractérise mon approche.
Il devient nécessaire quand des troubles surviennent et s’installent durablement. En effet, à certains moments de la vie, des angoisses ou de l’anxiété passagère peuvent apparaître et c’est normal. Mais lorsque ces troubles perdurent, ils perturbent la vie quotidienne et engendrent généralement de la souffrance difficilement tenable à terme. Dans d’autres cas (addictions, rupture difficile, cap à passer…) ce sont des comportements, des pensées invasives, un état d’esprit ou des émotions qui peuvent devenir handicapantes. Quel que soit le cas présent, il faut savoir réagir.
Attendre que les choses s’améliorent d’elles-mêmes est rarement la solution. Un accompagnement professionnel peut significativement améliorer votre qualité de vie et vous aider à surmonter vos difficultés.
Accompagnement psychologique chez l’adulte : est-il nécessaire ?
Pourquoi consulter ?
Chaque personne est unique et chaque situation l’est également. Faire appel à une personne extérieure à l’entourage pour un soutien psychologique peut permettre de passer un cap difficile.
Il arrive que des troubles surviennent et perturbent durablement la vie quotidienne (angoisses, anxiété, troubles du sommeil, timidité…).
Dans ce cas, une thérapie axée sur les émotions le comportement et les cognitions (pensées) sera plus adaptée (en savoir plus). L’utilisation de l’hypnose peut également permettre de gagner en efficacité et en rapidité (en savoir plus).
Un premier contact téléphonique me permet de m’assurer que votre problématique entre dans le champ de ma pratique. Lorsque la demande se précise et porte sur un soutien psychologique, nous mettons en place des séances d’échange occasionnelles ou régulières selon les besoins.
Dans d’autres cas, selon les problématiques précises évoquées, une thérapie de type TCCE peut être envisagée. Il s’agira alors de prendre le temps d’évaluer la situation. Ensuite, des actions seront mises en place (en savoir plus).
Enfin, sur des points particuliers, l’hypnose peut être envisagée. Lorsque c’est le cas, nous prenons le temps d’en discuter. Bien sûr toutes les précautions sont prises pour que la séance se passe dans les meilleures conditions (voir mes avis).
Comment se déroulent les séances ?
Une aide psychologique en ligne ou en cabinet ?
Les consultations se font généralement en cabinet et sont le plus souvent espacées de 15 jours. Mais il peut arriver dans des cas précis qu’une séance par semaine soit nécessaire au moins les 2 ou 3 premières séances.
Certaines situations peuvent vous amener à privilégier les consultations à distance (handicap, expatriation, vacances, situation géographique éloignée). Dans ce cas, après une première prise de contact par téléphone (impérative cf. paragraphe précédent), les séances se feront par caméras interposées. Une fiche pratique vous sera envoyée par e-mail reprenant la démarche à suivre. Les séances en visio se font les jeudis.
Loin des postures « classiques » habituellement rencontrées en séance de psychologie, je privilégie l’authenticité ainsi qu’un cadre qui se veut actif, quitte à bousculer parfois la perception que vous avez de vous, du monde, de votre situation, toujours avec bienveillance.
Ils ont laissé leur avis sur Google
Publié sur
Val
2024-03-02
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J'ai eu l’opportunité de consulter Mr Ribet et je ne peux que le recommander!
Son professionnalisme, ses compétences, son écoute et sa bienveillance m'ont énormément aidé. Il crée un espace sûr et accueillant, permettant une réelle progression.
Je recommande vivement ses services à quiconque en recherche d'un soutien psychologique efficace.
Sa capacité à écouter et à guider est vraiment transformative, c'est une valeur sûre!
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SYL “Howlite” D.
2024-01-08
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Mr Ribet m’a permis via l’EMDR de comprendre que je peux apaiser des traumas anciens, et c’est vrai. Ça fait du bien! Dommage qu’il ait déménagé, c’était une belle expérience.
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Sonia Naggara
2023-12-31
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Un psychologue hors du commun !
Je recommande fortement M.Ribet, tant pour les outils dont il dispose, que pour son investissement, sa bienveillance, son ouverture d'esprit et son humour.
Quelle que soit la raison de votre venue, vous repartirez forcément avec quelque chose !
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sam gas
2023-12-29
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En 2 mois j'ai avancé plus qu'en plusieurs années avec différents psys M. Ribet a une vraie méthodologie sans oublier une empathie sincère, tient à vérifier les résultats et avancées ne se contentant pas de faire de l épanchement psychologique comme 90% des psys qui ne résout pas les problèmes profondément... c'était une super rencontre malheureusement il change de région peu de temps après , heureusement il a pu m'aider avant. Je le recommande plus que vivement.
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Carine Langella
2023-12-29
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J'ai consulté monsieur Ribet entre octobre et Décembre 2023. J'étais vraiment au creux de la vague, voir au fond du gouffre.
Son approche méthodique m'a permis de reprendre pied, cerner mes possibilités d'actions et de reprendre espoir.
Nous avons travaillé en emdr, technique avec laquelle j'avais déjà eu un premier contact. Cela c'est révélé une nouvelle fois bluffant. Je recommande donc vivement monsieur Ribet.
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Coraline
2023-12-23
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Mr ribet a été très l’écoute de mes besoins, en 4 mois beaucoup de choses dans ma vie on était réglé grâce à son implication, je le recommande.
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Sandra Costanza
2023-12-20
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L’année 2023 fut difficile pour moi à différents niveaux (maladie, perso, etc.) M.Ribet a su m’accompagner avec ses précieux conseils, son oreille attentive, son professionnalisme. il a été une véritable épaule sur qui compter !
En complément, l’utilisation de l’EMDR (pratique que je ne connaissais pas) a su clairement me convaincre.
je ne peux que le recommander si vous souhaitez aller mieux. ;)
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Amaya Etoundi Ngoa
2023-12-15
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Monsieur Ribet a su être à mon écoute et nous avons décidé d’un commun accord que la thérapie EMDR se rapprochait le plus de ce dont j’avais besoin pour atteindre mes objectifs.
Il a su m’accompagner, m’expliquer et m’encadrer avec brio et professionnalisme ! Merci beaucoup !
(Je recommande +++)
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Audrey
2023-10-25
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Il est important lorsque l'on va voir un psychologue de se sentir à l'aise, ca a été mon ressentie à chaque séance avec Monsieur Ribet. Surement grace à son authenticité ! Il est aussi un professionnel généreux dans ses explications ce qui permet de mieux comprendre nos maux.
Gratitude pour cette accompagnement et nos échanges.
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F. B.
2023-09-21
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M. Ribet adopte une démarche, humaine, à l'écoute avec un accompagnement méthodologique structuré. Il apporte des éléments psychoéducatifs précieux.
Merci pour le travail accompli ensemble et pour la qualité des échanges.
Les résultats ont été rapides et visibles.
